Smoothie z czarnej porzeczki, truskawek i borówek

Dziś przedstawiam Wam obiecany wcześniej przepis na przepyszne, orzeźwiające smoothie przygotowane z owoców leśnych, czyli czarnych porzeczek, borówek i truskawek. Czyż takie połączenie nie brzmi cudownie w te parne i gorące dni, które nadal nas nie opuszczają? Do całości dodałam jeszcze odrobiny świeżej mięty, co jeszcze bardziej podkręciło smak tego cudownego, letniego specyfiku.

Samo smoothie zostało wykonane z mrożonych czarnych porzeczek i truskawek, co sprawiło, że smakowało to jak sorbet z prawdziwego zdarzenia. Żadne kaloryczne lody nie są już potrzebne, jak można wykonać takie cuda z naturalnych, prawdziwych i dostępnych już teraz owoców.

Doskonały przepis na orzeźwienie w ten gorący, mundialowy czas! ;) Zostawiam Was dlatego z przepisem i sama uciekam zaraz na kolejny mecz! Buziaki! :*:*


~Porcja: 3 osoby~
~Czas przygotowania: 10 minut~

Co potrzebujemy?

- szklanka mrożonych truskawek

- pół szklanki mrożonej czarnej porzeczki

- szklanka świeżych borówek

- kilka liści świeżej mięty

- pół szklanki wody mineralnej

Sposób przygotowania:

1. Mrożone truskawki i czarną porzeczkę wrzucamy do blendera.

2. Dodajemy umyte i osuszone borówki oraz mięte.

3. Do całości dolewamy pół szklanki wody i blendujemy na gładką masę.

4. Rozlewamy do szklanek i dekorujemy miętą.

i gotowe! Smacznego!