Idealny na trawienie - koktajl śliwkowy

Idealny na lekki początek dnia, idealny na lekki podwieczorek i idealny nawet na drugie śniadanie! Dzisiaj wrzucam kolejną koktajlową dawkę witamin! Tym razem będzie to mieszanka śliwek, banana i miodu.

Śliwki mają wiele wartości: przede wszystkim regulują trawienie, mają dużą zawartość witaminy C, tiaminy i ryboflawiny, a także dużą zawartość błonnika. Dodatkowo, co jest sprawdzone i potwierdzone - poprawiają znacznie humor! :) Dlatego lećcie szybciutko do kuchni i dodajcie sobie energii na cały kolejny tydzień tym energetyzującym specyfikiem!

~Porcja: 2 osoby~
~Czas przygotowywania: 10 minut~

Co potrzebujemy

- 4 śliwki węgierki

- 1 banan

- 1,5 szklanki wody

- łyżeczka miodu

Sposób przygotowywania:

1. Śliwki myjemy i wyciągamy pestki. Przekrawamy na połówki i wrzucamy do blendera.
2. Banana obieramy, kroimy w mniejsze kawałki i również wrzucamy do blendera
3. Dodajemy miód, wodę i blendujemy na gładki koktajl.

i gotowe! Smacznego!